Kiến thức dinh dưỡng
Canh & Súp
Bài viết từ chuyên gia dinh dưỡng Mai Hằng Mahasol — kiến thức tham khảo, không thay thế tư vấn y tế.
SÚP KHOAI TÂY GÀ – MÓN ĂN NHẸ NHÀNG NHƯNG ĐỦ CHẤT CHO CẢ GIA ĐÌNHCô chú, anh chị thân mến! Những ngày muốn ăn một món gì đó ấm áp, nhẹ nhàng nhưng vẫn đủ dinh dưỡng, thì một bát súp nóng hổi luôn là lựa chọn rất phù hợp. Trong video này, Mai…
MÓN CANH “2 TRONG 1” – ĂN CHAY ĐƯỢC, ĂN MẶN CŨNG NGONCô chú, anh chị thân mến! Mai Hằng có chia sẻ một món canh rất đơn giản nhưng lại cực kỳ linh hoạt – vừa có thể ăn chay, vừa có thể ăn mặn tùy theo nhu cầu của gia đình. Canh rau…
THANH NHẸ, CÂN BẰNG CƠ THỂ VỚI CANH LÁ TÍA TÔ | Mai Hằng - MahasoMai Hằng chào cô chú anh chị! Có ai sau Tết cảm thấy người nặng nề, bụng ì ạch, ăn không ngon mà lại rất dễ mệt không ạ? Thời tiết thì nắng mưa thất thường, còn mình thì vừa trải…
Thanh mát, bổ dưỡng ngày chay với món CANH KHỔ QUA DINH DƯỠNGChào cô chú anh chị! Mai Hằng rất thích ăn canh khổ qua và hôm nay muốn chia sẻ cách nấu món canh khổ qua chay dinh dưỡng để cô chú anh chị tham khảo thêm nhé. Nếu có được khổ qua…
CANH RONG BIỂN NẤU CHAY – MÓN NGON DỄ NẤU, THANH MÁT CƠ THỂHôm nay Mai Hằng chia sẻ một món canh chay đơn giản nhưng rất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ và dễ nấu tại nhà – Canh Rong Biển Đậu Gà. Nguyên liệu: Rong biển: 50gr Đậu gà: 20gr…
Lẩu Tiêu Xanh Chay Dinh Dưỡng - Món Ăn Thanh Lọc Cơ Thể Dịp TếtCô chú anh chị! Trong những ngày tết chắc chắn chúng ra sẽ thưởng thức không ít món ăn giàu dầu mỡ, đồ chiên xào và các món ngọt cũng như rượu bia. Tuy nhiên, để cơ thể luôn khỏe…