Kiến thức dinh dưỡng
Sữa hạt
Bài viết từ chuyên gia dinh dưỡng Mai Hằng Mahasol — kiến thức tham khảo, không thay thế tư vấn y tế.
SỮA DINH DƯỠNG GIÀU ĐẠM – DỄ UỐNG, DỄ LÀMCanxi ở đây, đạm ở đây nè cô chú, anh chị ơi! Mai Hằng chia sẻ một món sữa hạt cực kỳ đơn giản mà giàu dinh dưỡng, phù hợp cho cả nhà – đặc biệt là người ăn chay, người lớn tuổi…
SỮA BÍ ĐỎ – HẠT KÊ: GIẢI PHÁP NHẸ NHÀNG CHO GIẤC NGỦ NGONCó những ngày cơ thể mệt nhưng lại khó ngủ… đầu óc vẫn còn nhiều suy nghĩ, khiến giấc ngủ không sâu. Thay vì tìm những giải pháp phức tạp, đôi khi chỉ cần một ly sữa ấm – đúng…
SỮA HẠT DINH DƯỠNG (HẠNH NHÂN, ĐẬU XANH, MÈ TRẮNG)Hôm nay, Mai Hằng xin chia sẻ công thức làm một loại sữa hạt rất giàu canxi, sắt, đạm và chất béo tốt. Đây là thức uống cực kỳ tốt cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp cho người ăn chay…
CÔNG THỨC CÀ PHÊ SỮA HẠNH NHÂN: THƠM NGON, NGỌT DỊU, GIÀU DINH DƯỠNGCô chú anh chị ơi, thỉnh thoảng Mai Hằng vẫn thích thưởng thức ly cà phê thơm lừng hấp dẫn. Nhưng vì không dùng sữa, Mai Hằng đã sáng tạo ra món cà phê kết hợp cùng sữa hạnh nhân…
Sữa bí đỏ mix với hạt senCô chú anh chị! Hôm nay, Mai Hằng sẽ giới thiệu một món sữa vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ – đó là món SỮA BÍ ĐỎ MIX VỚI HẠT SEN. Món sữa này không chỉ…