Cô chú, anh chị thân mến! Mai Hằng có chia sẻ một món canh rất đơn giản nhưng lại cực kỳ linh hoạt – vừa có thể ăn chay, vừa có thể ăn mặn tùy theo nhu cầu của gia đình.
Canh rau muống nấu cà chua là món ăn dân dã, dễ nấu nhưng lại mang đến vị thanh nhẹ, dễ ăn và rất “đưa cơm”. Màu xanh của rau muống kết hợp với sắc đỏ của cà chua không chỉ đẹp mắt mà còn giúp bữa ăn thêm phần hấp dẫn.
🌿 Nguyên liệu chuẩn bị: – Rau muống: 200g – Cà chua: 100g
🍲 Cách làm: – Rau muống rửa sạch, cắt vừa ăn – Cà chua sơ chế, nấu trước để tạo vị ngọt tự nhiên và màu sắc đẹp – Cho rau muống vào, nấu khoảng 5 phút, nêm nếm vừa ăn
✨ Điểm đặc biệt: – Ăn chay: Giữ nguyên công thức, thanh nhẹ tự nhiên – Ăn mặn: Có thể thêm topping hoặc gia vị tùy khẩu vị gia đình – Gợi ý: Thêm một chút sốt mè để món canh thơm béo và đậm vị hơn
Một món canh quen thuộc nhưng lại giúp bữa cơm gia đình trở nên nhẹ nhàng, dễ chịu và đa dạng hơn mỗi ngày.
Nội dung mang tính tham khảo về dinh dưỡng, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị của nhân viên y tế. Sản phẩm được nhắc tới là thực phẩm, không phải là thuốc.