1 ngày học để biết cách xây dựng bữa ăn phù hợp cho từng độ tuổi trong nhà — từ ông bà, ba mẹ đến con nhỏ — theo 3 chân kiềng Dinh dưỡng · Vận động · Tinh thần.
Bạn sẽ học được
- Cách xây dựng thực đơn phù hợp cho từng độ tuổi trong gia đình — mỗi độ tuổi có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau.
- Tự tin vào bếp với các món ăn nhanh, đủ chất, dễ áp dụng hằng ngày.
- Hiểu nguyên nhân gốc rễ ảnh hưởng sức khỏe và hướng cải thiện tự nhiên.
- Thực hành làm sữa hạt, sinh tố, nước ép dinh dưỡng ngay tại lớp.
- Cách vận động và thư giãn giúp ngủ ngon, phục hồi tốt.
Trải nghiệm tại lớp
- Thưởng thức nhiều món ăn dinh dưỡng chế biến thực tế.
- Trải nghiệm các loại nước uống tốt cho sức khỏe.
Quyền lợi học viên
- Chuyên gia đồng hành và hỗ trợ trong 3 tháng sau khóa học.
- Lớp giới hạn số lượng học viên — ưu tiên đăng ký sớm.
Khóa học khai giảng theo đợt. Học phí tham khảo: 1.950.000đ/học viên. Nhắn Zalo để biết lịch khai giảng gần nhất và giữ chỗ.
Khóa học khác
- Dinh dưỡng cho bệnh mạn tính (2 buổi) — 2 buổi liên tục trong tuần (8h30–13h30)
- Dinh dưỡng thuần chay — 1 buổi (8h00–12h30)
Nội dung khóa học là kiến thức dinh dưỡng tham khảo, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị của nhân viên y tế.