Các chị ơi, Hôm nay Mai Hằng chia sẻ một chút xíu kinh nghiệm và sự trải nghiệm của Mai Hằng về cách chăm sóc da mặt và làm cho cơ mặt săn chắc (hay còn gọi là kéo cơ), không bị chảy xệ.
📝 Nguyên liệu: Bột đắp mặt: Dùng bột yến mạch hoặc bột ngũ cốc dinh dưỡng loại mình hay uống. Trộn với nước lọc (an toàn nhất), hoặc nước cam, hoặc sữa tươi không đường.
🥣 Cách thực hiện: Trộn đều cho bột mềm ra. Tẩy tế bào chết: Dùng một lượng bột vừa phải mát-xa hết mặt để loại bỏ các tế bào chết, chất độc và bụi bẩn trên da. Sau đó rửa sạch mặt, lấy phần bột còn lại đắp lên mặt.
🩷 Nằm ngửa, thư giãn, nghỉ ngơi, nằm yên trong khoảng 30 phút. Khi bột yến mạch/ngũ cốc khô lại, độ dẻo của nó sẽ kéo cơ mặt, kéo mỡ, làm mặt thon gọn và săn chắc một cách tự nhiên. Nhìn vào gương sẽ thấy mặt mình thon lại và gọn hơn. Rửa mặt sạch sẽ, sau đó thoa một ít kem dưỡng và vỗ nhẹ mặt rồi đi ngủ. Nên thực hiện 3 lần/tuần hoặc mỗi ngày đều được.
💑 Cô chú anh chị ơi, bí quyết để có vẻ đẹp bền vững, khỏe bên trong và đẹp bên ngoài đó là luôn giữ tâm hồn vui vẻ, lạc quan, yêu đời, luôn có nụ cười trên môi. Kết hợp chế độ Dinh dưỡng đầy đủ, đúng khoa học đó là ăn nhiều rau và trái cây để bổ sung collagen và chống lão hóa. Uống nước chanh ấm với tinh gừng/ nghệ mật ong mỗi sáng và tối để tăng miễn dịch. Ăn các món chống lão hóa mà người Nhật hay dùng như đậu đỏ, đậu đen, mè. Ăn thêm 50g cà chua bi mỗi ngày.
🏃🏻 Đều đặn phơi nắng sáng (khoảng 6:30 - 7:00 giờ sáng) và chạy bộ. Chăm sóc cơ thể bằng những cách trên sẽ giúp mình khỏe bên trong, sạch bên trong, đẹp bên ngoài và có thần thái tốt. Quá trình lão hóa sẽ chậm lại và vẫn giữ được vẻ đẹp tự nhiên. 🌷 Chúc các cô, các chị luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!
Nội dung mang tính tham khảo về dinh dưỡng, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị của nhân viên y tế. Sản phẩm được nhắc tới là thực phẩm, không phải là thuốc.