Cô chú anh chị ơi, hôm nay Mai Hằng chia sẻ một món ăn sáng dinh dưỡng, nhanh gọn mà bé nào cũng thích đó là mì sợi chuối xào. Món này vừa ngon, vừa lạ miệng, lại đầy đủ chất cho các con!
🍜 Mì sợi chuối là loại mì rau củ, sợi nhỏ, được làm từ bột chuối xanh. Cung cấp đạm, canxi, tinh bột tự nhiên. Chất xơ và vị chát của chuối hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.
Cách làm: 🍲Luộc mì: Rửa qua sợi mì, bắt nước sôi, cho mì vào cùng ít muối luộc khoảng 5 -7 phút là chín. Vớt ra, để ráo, cho vào tô trộn nhẹ với một chút dầu ô liu và tiêu để sợi mì không dính, lại thêm hương thơm hấp dẫn. 🥦 Bông cải xanh ngâm muối, rửa sạch, cắt nhỏ, mỏng để xào nhanh. Bắt chảo nóng, cho ít dầu ăn cho bông cải vào xào, nêm chút muối tiêu vừa ăn. 🍳Trứng gà chiên, cắt sợi. Sau đó cho tất cả vào, đảo đều khoảng 3 phút. Nêm nếm với chút muối, tiêu và nước mắm cho vừa miệng.
🍜 Món ăn có vị ngọt nhẹ của chuối, béo thơm của trứng gà, quyện rau củ mềm thơm, rất dễ ăn và hấp dẫn với các bé. Món ăn này ba mẹ có thể chuẩn bị trong vòng 15 phút, rất tiện cho bữa sáng. Vừa nhanh, vừa đủ dinh dưỡng, lại do chính tay mình nấu nên yên tâm và tràn đầy yêu thương cho con.
🌸 Mai Hằng chúc cô chú anh chị thật nhiều sức khỏe, và chúc các bé luôn ngon miệng mỗi sáng! Hẹn gặp lại cô chú anh chị trong những video chia sẻ tiếp theo nhé
Nội dung mang tính tham khảo về dinh dưỡng, không thay thế tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị của nhân viên y tế. Sản phẩm được nhắc tới là thực phẩm, không phải là thuốc.